Home

Welkom bij Hidden Garden


Hidden Garden is een yoga- en taijistudio in Aalst.


Een verborgen tuin in de tijd, een plek waar je kan bezig zijn met je lichamelijke en geestelijke gezondheid.


Licht en vrij, beide voeten op de grond. Een plek om op adem te komen en heel gewoon jezelf te zijn.

Een centrum voor integrale gezondheid en beweging

2019... een nieuw jaar, nieuwe voornemens.

Wat als we nu eens Yoga deden? In januari kan je proeven van Yogalessen in Hidden Garden, Aalst. Er zijn 4 lessen voor kinderen, volwassenen en jongeren.


Yoga is een zachte vorm van beweging, een weldaad voor body en mind. Het zorgt voor flexibiliteit en kracht. Zowel lichamelijk als mentaal.

Je wordt bewuster van je lichaam. Yoga ontspant en verjaargt stress.

Een oude traditionele kunst uit China. Er zijn heel veel verschillende vormen, maar allen hebben ze aandacht voor dezelfde elementen: een serene geest in een flexibel lichaam.


De vormen die wij aanleren zijn eigenlijk behoorlijk eenvoudig. Het vraagt wel tijd (ook buiten de lesuren) om deze onder de knie te krijgen!

Aanbod op maat

Vrijdag         16 u  -  20 u

Zaterdag     13 u  -  15 u

NIEUW: AcuGraph

Naast de sportactiviteiten beiden we ook gerichte coaching programma’s aan:

  • Bewegen met gewrichtsproblemen
  • Voedingsadvies, persoonlijk, rekening houdend met jouw energetisch bilan.
  • Massage op basis van oosterse kennis.
  • Gezondheid verbeteren met licht en klank
  • Puur gevoel
  • Traditionele Chinese Geneeskunde


Het volledige aanbod, samen met de prijslijst, vind u hier.

Westerse kennis zoekt contact met oosterse eeuwenoude medische inzichten!

We zijn inderdaad in staat om jouw energetische bilan, basis van je gezondheid, om te zetten in concreet cijfermateriaal, in grafieken.


Moeilijke Chinese begrippen worden hierdoor voor iedereen duidelijk. Mede dankzij dit programma krijg je inzicht in je evolutie.

Samen met Johan stel je een programma op om jouw welbevinden bij te sturen.

Voeding

Een gewaagde activiteit voor ons. Er zijn immers heel veel zienswijzes op voeding. Vooral de laatste 10 jaar krijg je bijna elk jaar een nieuwe manier van gezond eten voorgeschoteld.

Wie weet nu nog wat goed is, hoe je moet koken, hoe je echt energie uit voeding haalt?

Puur gevoel

Nieuw in ons centrum. Samen met je partner of je vriend(in)en kun je een 3u sessie aanvragen waarbij je een totaal programma aangeboden krijgt om echt tijd te maken voor jezelf.


Door coaching, massages, geluid en licht activeer je de rust en evenwicht in je lichaam waardoor je de komende maanden met meer energie in het leven staat.

Een herbronning die je geruime tijd blijft voelen!

Over ons

Maak kennis met ons team en hoe je hen kan bereiken. Bovendien vind je hier ook meer info over onze locatie en de bereikbaarheid ervan.

Nieuws

De laatste nieuwtjes en belangrijke mededelingen komen ook op onze facebookpagina terecht. Een handige manier om op de hoogte te blijven!

ADRES: Parklaan 81

      9300 Aalst

JOHAN: 0477 71 48 22

FRANCINE: 0476 59 45 91

In samenwerking met de volgende organisaties


Danscompagnie Francine De Veylder

Link


Federatie Dans en Sport

Link


Jeugd en Dans

Link

Gezinssportfederatie

Link


OLV Ziekenhuis Aalst

Link


Guan Yin


Hidden Garden - Parklaan 81, 9300 Aalst - info@hiddengarden.be