Taiji

Taiji in Aalst

Taiji

Maandag

19 u 30 - 21 u 00

Taiji jeugd

Vrijdag

16 u 30 - 17 u 30

Taiji +

Zaterdag

11 u 00 - 12 u 00

Iedereen begint met de 24 Bejing vorm om geleidelijk aan de stap naar de Yang vorm te zetten.

 

Taijiquan beoefenen zonder Qigong voorbereiding heeft weinig zin. Dankzij qigong oefeningen krijg je ruim de tijd om “Qi” echt te ervaren, je lichaam te verkennen.

Taiji +… is dit dan een super taiji? Neen, het is gewoon taiji op zaterdag. Meer bepaald de Sun stijl.

 

Deze stijl bestaat uit vele korte passen, er wordt veel aandacht besteed aan evenwicht op een manier dat je steeds volledig contact hebt met de grond.

Taiji voor de jeugd legt veel meer nadruk op lenigheid, op de gevechtsapplicaties en op uiterste bewegings-mogelijkheden.

 

Je zal vooral leren met je lichaam te trainen. Niet zozeer tegen je lichaam, tegen een klok, tegen afstanden.

Wat breng je mee?

  • Losse kledij waarin je makkelijk kan bewegen
  • Warme pull voor de ontspanning op het einde van de les

TAIJI BIJ HIDDEN GARDEN

Je hebt heel wat mogelijkheden om bij ons Taiji te beoefenen. Elke vorm die je leert is slechts een middel om harmonie te bereiken. Daar houden we aan. De vorm is het doel niet, laat staan dat het doel is om vele vormen te leren.

 

We werken met Qi, een eeuwigdurende beweging die ook in jou actief is. Zonder het echt te beseffen misschien, beoefen je eveneens krijgskunsten! In onze club spreken we over "internal marchial arts".

 

Maak ruimte in je en laat alle zorgen los, leer vanuit ontspanning te bewegen.

Je zal echter heel snel ervaren dat dit loslaten verdorie echt moeilijk is.

Ruimte creëren in je lichaam vraagt tijd. Ontspanning in beweging brengen wordt een zoektocht

Voor de Wereldgezondheidsorganisatie de beste bewegingsleer mbt valpreventie, voor de oude Chinezen niet alleen een gevechtssport maar ook een manier om stevig aan je gezondheid te werken.

De basis voor je gezondheid is je energetisch balans, juist dit krijgt bij taiji veel aandacht. Er zijn heel wat verschillende vormen, maar allen hebben ze aandacht voor dezelfde elementen: een serene geest in een flexibel lichaam.

 

De vormen die wij aanleren zijn eigenlijk behoorlijk eenvoudig, het vraagt wel tijd (ook buiten de lesuren) om dit onder de knie te krijgen!

Stof genoeg om je verdere leven lang te oefenen

Hidden Garden - Parklaan 81, 9300 Aalst - info@hiddengarden.be