Kinderyoga

YOGA VOOR KINDEREN EN JONGEREN IN AALST

KINDERYOGA

 

Yoga voor kinderen werkt met speelse thema’s die aansluiten bij de belevingswereld van de kinderen.

Kinderen kunnen yoga-oefeningen doen als ze onrustig, vermoeid of boos zijn.

 

De yogalessen zijn speelse lessen met bewegingen en lichaamshoudingen uit Hathayoga.

Er ook zijn concentratie - en ontspanningsoefeningen ingebed in een leuk thema of verhaal.

EEN UURTJE MET AANDACHT VOOR LICHAAM EN GEEST

 

Kinderyoga is een mooie manier om kinderen te leren wat hun bewegingsmogelijkheden zijn. Er is aandacht voor de psychomotorische ontwikkeling en ademhaling.

 

Kinderen leren samenwerken en ontspannen, ze ontdekken hun grenzen en leren die van anderen te respecteren.

AANGEPAST AAN LEEFTIJD

Yoga is de tegenhanger van bezig zijn in je hoofd. Met yoga ben je met je lichaam, geest en gevoel bezig.

Even niet moeten presteren, even uitblazen.

 

Yoga heeft niets te maken met zweverigheid en in lotushouding zitten.

Het gaat erom dat jongeren werken aan een lenig lichaam, concentratie en zelfvertrouwen.

Hidden Garden - Parklaan 81, 9300 Aalst - info@hiddengarden.be